保胎非常重要，是可以防止流产的一种方法。特别是一些身体虚弱，有过流产经历或是患有子宫性疾病等人群，更是要注重保胎。在以往，保胎就是要让孕妇卧床不起，吃饭，大小便就必须要有人照顾，而且还有的规定必须要平躺着。那么，保胎一定要卧床，一定要平躺
吗?
孕妇躺着，不随便动，使子宫的位置呈水平状态，孕妇全身心放松，不给自己太大压力，一切顺其自然，确实能起到保胎作用，对胎儿也是有好处的。一般卧床休息10天左右即可，也不是绝对的卧床，可以适当的下地走动，避免激烈的活动或劳累即可，并不是24小时都躺在床上不动 甚至连大小便都不敢下床，这样过分的精神紧张，反而会引起流产，应该适当地进行轻微的活动。
在床上随便用什么姿势都可以，千万不要一个姿势躺，这样自己也会非常疲劳，有的人甚至由于过度的紧张一个姿势躺着，比如说左侧卧位最后导致了一个左侧的静脉血栓，这也是非常危险的。
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